Die inzischen verstorbene Vera Birkenbiehl hat bei der Frage "Wie erkenne ich wichtiges Wissen?" mal empfohlen, sich vor dem Lesen, Fernsehen oder Radiohören drei (selbstgewählte) Fragen zu stellen, welche ich durch die Sendung (oder Zeitung) beantwortet haben möchte, und sich erst dann dem Medium zuzuwenden. Damit würde das Gehirn sich auf das fokussieren, was in Bezug zum Wesentlichen steht, das im eigenen Inneren bedeutsam ist.
hm. ist so ähnlich wie beim einkauf im supermarkt. man sollte sich vorher genau überlegen, was man wirklich braucht, das notieren und dann möglichst wenig vom plan abweichen.
wir menschen lassen uns allzu gern ablenken...
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